作者：孙淑萍 来自：湖北省宜昌市西陵区

我有一个爱玩手机的爸爸，他总是把手机拿在手上，不管是吃饭、看电视还是和我玩耍，他都会不停地玩手机。

有一次，我正在和爸爸玩游戏，他却突然开始玩手机。我不满地问他：“爸爸，你能不能不要一直玩手机呢？”爸爸听了我的话，感到有些愧疚，他放下手机，和我一起玩游戏。

从那以后，爸爸开始意识到他的手机成瘾问题，并尝试减少玩手机的时间。他告诉我，他会控制自己的手机使用时间，让更多的时间留给我和家人。

现在，我和爸爸一起去公园、踢足球、看电影，我们都不再被手机所困扰了。爸爸也变得更加关注我，我们的关系变得更加亲密。

我想告诉大家，爱玩手机并不是一件好事情，我们应该控制自己的手机使用时间，让更多的时间留给家人和朋友。