作者：张依哲 来自：广东省清远市英德市

今天晚上，我看妈妈好像很累，于是我就问她：“妈妈，你累不累啊？”妈妈回答：“是啊，宝贝，我有点累了。”我心里想：妈妈肯定很累了，我要让她好好休息。

于是，我就安静地坐在妈妈身边，看着她的脸，她的眼睛逐渐闭上了。我知道，妈妈睡着了。我小心翼翼地把她的头靠在枕头上，然后给她盖上被子，帮她把手机放好，让她能够有个好的睡眠。

我看着妈妈安静的睡容，心里很满足。我知道，妈妈辛苦了一天，需要好好休息一下。我也知道，妈妈的工作很辛苦，她为了我们好，一直在付出努力。我要好好学习，争取将来能够为妈妈分担一些负担。

睡眠是身体健康的重要组成部分，我希望每天妈妈都能够有一个良好的睡眠。我也希望每个人都能够重视睡眠，好好照顾自己的身体。让我们一起行动起来，让生活更美好！