隋唐演义

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skg颈椎按摩仪推荐哪款 skg和欧姆龙颈部按摩哪个好

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skg颈椎按摩仪哪款性价比最高,skg颈椎按摩仪有用吗知乎,skg颈椎按摩仪哪个型号好,skg颈椎按摩仪好用吗?

skg颈椎按摩仪和欧姆龙按摩仪哪个缓解颈椎紧张更好用?总是颈椎有股压迫感,难受,你们会这样吗?

按摩爱好者来啦~

SKG品牌成立于2007年,是近年按摩品牌和按摩时尚圈的top,销量几乎稳居首位,地铁上也能经常见到小哥哥小姐姐们戴着按摩仪就出门了。

欧姆龙成立与1933年,来自日本,品牌专注与研究自动化等产品。记得我家早期买的一个贴片按摩仪就是欧姆龙的,生活中的产品对这个名字也不陌生。

如果注重时尚感和追随潮流,那么选择SKG合适,该品牌今年也开始与各大当红的年轻一代明星合作,在年轻人群体中备受欢迎。

如果注重性价比和体验感,那么欧姆龙更合适些,毕竟品牌年龄摆在那儿,相信会有不错的体验。

我买过3款SKG的颈椎按摩仪产品,最先的一款也已经用到磨损和破旧不想用了,新款出来后就入手了新款,一路追随目前3款颈椎按摩仪在手。

当然老款的就不推荐了,现在推荐新款不错的产品

SKG K5-2颈椎按摩仪

  1. 4个按摩头
  2. 双脉冲按摩
  3. 分区按摩
  4. app操控
  5. 三档热敷

以上列出来重点的几个功能,重在按摩效果和使用体验。4个按摩头数量,比我原先老款多了一倍,按摩面积更大更广。能用app或机体操控,方便度更高,使用过程中也能随时在手机上调整模式。

双脉冲按摩EMS+TENS,更有效缓解和放松按摩区域,比单脉冲效果更全面。还有热敷功能,夏天空调房办公,后颈的紧绷劳累程度堪比做了一天摔跤运动,调整合适的温度做个热敷,放松效果自然能立即体会。

整体不到100g,挂在脖子里出门也不违和。楼主几百的预算入手也合适。

怎么买按摩仪,可以参考我的文章攻略哦,这些攻略已帮助身边好友快速购入合适的好物,定期保持更新中~

koharu:西屋、SKG、倍轻松|颈椎按摩仪、护颈仪有用吗?哪个牌子好?揉捏颈椎按摩仪推荐|年货推荐清单

生活好物:SKG颈椎按摩器 、腰部按摩器 、按摩披肩 、高性价比颈椎按摩仪 、山姆会员店 、家用空调扇、U型枕、眼部按摩仪

点击上面下划线文字,可直接看相关好物推荐哦~

我是@koharu,喜欢分享周边和生活中的好物内容,爱旅游、享受养生的业余学习者。本文为作者原创内容,不接受任何形式的转载、演绎,如果觉得有帮助,欢迎点赞、关注。

以上。

我们先来说说skg颈椎按摩仪吧!我入的是skg的p7这款,它很神奇的一个点是可以在脖子上下爬动,不会只是单单按摩一小块地方,而是可以覆盖整个脖子,这点我觉得挺不错的,至少按完之后真的能觉得脖颈特别轻松。

力度方面也是足够的,一共有四种按摩模式,像颈椎比较僵硬的话就可以使用这个揉捏按压模式,还可以调节三档力度,因为我比较受力,所以每次用都是最高档。

至于欧姆龙的话,先说说它的优点吧!电极片贴肩部以下哪儿都行,小小的一个出差旅行带着也很方便,有很多模式都能调节,像我们平时按按肩膀、手臂、大腿都没问题,强度也是可以自由调节,操作起来很简单,家里的爸爸妈妈也能轻易学会。

缺点就是,用它按肩部的时候需要把强度调高一点,不然没什么感觉。如果对于颈部没什么问题的人来说应该是可以的,但是像我这种经常对着电脑手机,颈椎比较酸痛紧张的人来说力度稍微轻些了。

不过现在市面上按摩仪的款式也是越来越多,题主所说的两款都是脉冲电流式护颈仪,脉冲电流会产生电流刺痛感,可能有些人不喜欢刺痛的感觉;所以可以尝试物理款按摩仪哦,力度和舒适度都挺适合大部分人。

选对一款按摩仪真的太重要了,在家里就能轻松享受!如果题主那我们应该怎么去选择适合自己的按摩仪呢?

1.脉冲电流式护颈仪:通过控制低频脉冲电流(周期重复出现的电流),正负极反复交替以达到按摩颈部的效果。其中包含了TENS和EMS脉冲技术,两种配合能够更好的缓解我们颈肩疼痛

2.物理类按摩式护颈仪:这种就像是人用手在按摩,就像传统按摩一样,模仿人手进行揉、捏、按、压,能够促进血液循环,缓解疼痛,但它不能更深层次的去按摩肌肉组织,不能更好的满足我们年轻人的需求,所以这种更适合老一辈使用。

1、穿戴型和挂脖型,这两种都是体积比较小巧的,解放双手,穿戴也方便,使用时最好靠着椅子,适合办公室、出差、办公室等场景,以年轻人为主要消费群体

2、手拉式,按摩贴合度好,体积大不易携带,需要双手用力拉着,插电使用,适合在家里或者办公室使用,老少适宜;

3、躺压式,按摩的面积大,体感强,体积大,只能躺着使用,使用方式受限,适合在家里使用或者办公室使用,中老年人使用较多。

4、贴片式,小巧便携,可按摩任何部位,使用简单,不过需要自己贴,适用场景多,以电流为主,不推荐老人小孩使用;

5、颈椎牵引式,拉伸效果好,体积大不易携带,使用场景有限,对于颈椎重度患者使用更佳。

从按摩效果来看,颈椎牵引器>躺压式=贴片式>手拉式>穿戴型/挂脖式;

便携性来看,穿戴型/挂脖式=贴片式>手拉式>躺压式=颈椎牵引器;

从适宜人群看,年轻人群推荐穿戴型/挂脖式,外观时尚,便于携带;送礼老人推荐手拉式或躺压式;重度患者推荐颈椎牵引器。

看完这些,相信大家已经对护颈仪的选购方向心中有数了,但是在此之间,我们还要考虑一个很重要的问题,那就是护颈按摩仪的品牌推荐,哪一款是最值得我们入手的呢?

点击下方卡片,可自动跳转到蓝宝官方店铺  

蓝宝的这款充气按摩枕采用精美且结实的硬质纸盒包装,盒子方方正正的质感还错,从包装就能判断,蓝宝充气按摩枕在未充气时体积是比较小的,外出携带的话非常方便。开箱,拆开包装,里面就是按摩器、Type-C接口的充电线和说明书。

蓝宝充气按摩枕的外形和我们平日里使用的U型枕差不多,按摩枕的主体是浅灰+深灰的配色,表面是纯棉的材质,可以直接进行水洗,避免螨虫滋生。硅胶材质的按键手感也不错,

这款充气按摩枕的操作也非常的简单,一键充气/放气,省力方便,折叠收纳(一键开机实现快速充气,内含气压感应器;轻轻按压即可放气,简易快捷;长按开机,双击开/关热敷,单击切换模式。

45°C恒温热敷(按摩的同时加热升温,深度放松颈部肌肉,去寒解疲,让每个毛孔都倍感熨帖)

仿人手按摩,真揉捏真正缓解颈部酸痛疲劳(通过旋转6个滚轮进行深层按摩,直达肌肉组织和经络,自带42个触点,精细化缓解颈部不适)

人体工学设计,360° 贴合颈部(U型流线设计搭配松紧锁扣设计,实现360立体环绕支撑,在全面包裹颈部的同时,也能给头部一个有力的依托)。

总结蓝宝BP-JZ04充气颈椎按摩仪,综合体验感是最好的,价格很划算,强力推荐大家入手。U型枕设计,对脖子有足够的支撑力,出差旅行都能带上,重量只有600g,完全解放双手。性价比相对其他品牌的按摩仪来说要高很多。这款的最大卖点就是它没有填充物,因为这是一款自动充气式按摩枕。内置气压感应器,启动后一键2秒自动充气,使用后一键放气,放气后非常方便收纳使用起来非常的贴心方便。打工人赶紧给我备起来!

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头层牛皮外观,拿到手品质感很足,一看就很贵。升级斜方肌真按摩,能够按到肩膀两侧斜方肌位置,如下图:

这个也是直接影响按摩体验的核心差别,但同样价格也贵了3倍

支撑壳设计,对于脑袋有较为明显的支撑作用,这个在斜躺午休的时候特别明显,想不伸直脖子都不行

3档热敷调节,能够根据自身需求调节热敷的温度。机械式按键,不看也能轻松操作,唯一一点不好就是200斤以上外形胖的朋友,戴上去会有一点“卡脖子”的现象。

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蜗牛形状的按摩枕,立体感包围更舒适,记忆海绵快速还原形状,也能压缩后放包里。

3D揉捏仿十指按摩,即可作为按摩仪使用,还可当午睡枕和U型枕。U型枕形状的包围+亲肤材质,更强的舒适度,且外部接触面可拆卸水洗。

揉捏式的按摩仪,与微电流脉冲按摩仪相比,不会有电流刺激感。

总结:西屋U209适合喜欢仿人手揉捏式按摩的朋友们,还有经常出差、爱午休的朋友们~U型枕颈部按摩仪与披肩款按摩仪相比,优点就是解放双手,让按摩的同时可以自由的刷微博或看剧剥瓜子~ 按摩仪+U型枕的作用,值得拥有~缺点就是充电需要的时间会略微长了点,大概需要3~4小时。

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采用的慢回弹记忆海绵,弹性非常好,软软的,回弹佳,很好呵护颈椎;材质上选用了亲肤材质,不闷热,使用感舒服,瑜伽布透气,也不容易勾丝,最外层的皮革也很好清理,用棉布沾清水或皮革清洁剂轻拭就可以。

石墨烯发热,可以启动后速热至42℃,NTC温控效果,按摩加热敷效果加倍。四档磁吸扣设计,可以根据不同的颈围来调整使用,可以在使用时解放双手。

拥有是5小1大揉珠,模仿人体指关节用力,可以深层按摩肌肤,拥有真人按摩感!有两档分别是轻柔模式、强力模式。方向键可以改变按摩方向,正向方向调整。按摩力度很强;

总结:枕套可以拆洗,保持使用卫生,枕芯是记忆海绵,带有语音功能;梯形的按摩布局,可以照顾到斜方肌的位置,力度也是蛮大的。但机器太重,增加肩部负担,按摩触点较少,按摩效果一般。

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一款全身都可以用的允宝护颈仪,通过调节充气量就可以用在不用部位。气囊胶塞重复按压气囊进行充气,把按摩仪放在想按摩的部位,长按电源键就能享受按摩时光~

内置圆润3D按摩触头,高低有序,轻重有度,如同手指般环绕式旋转揉捏,体感更舒适,两档按摩力度可选,精准放松紧绷肌肉;

根据自身按摩偏好,按压充气,调整充气量30到90度弯折曲度贴合不同身体部位;一次充电按摩10天,每分钟15min,舒缓颈椎疲惫。

总结:允宝护颈仪两大个圆润滚动的按摩触头在脖子上来回游走,舒服得简直不要不要的,有轻柔/强劲档可以选择力度。使用起来一点都没有那种机器的生硬感,平时收纳也很方便不占地儿~是出差旅行的必备好物!而且它的两个大的按摩触头之间的距离都是经过精细测量的,刚好卡在脖子两边容易酸痛的地方,可以说手法力度都很到位了这一款!

介绍了这么多,不知道你最心水的是哪一款,我自己的话是最推荐蓝宝这款BPJZ04(充气型)的,综合使用感性价比都很高,不过大家还是要根据自己的实际情况选择啦!有任何不懂的问题都可以给我留言哦!

我是 @猫猫 ,码字不易,如果这次测评对您有帮助的话,动动小手点个赞+收藏吧,如有疑问可参考以下文章,下面文章更详细一点哦~,欢迎在评论区留言哦,我会在看到的第一时间回复,谢谢大家支持!

颈椎按摩仪是不是智商税?亲身实测多款颈部按摩仪哪一个牌子好?颈椎按摩仪有用吗?附(倍轻松、Skg、蓝宝、西屋、攀高、凉介)

写个护内容,一度让我自我怀疑这个行业是不是有什么问题,关于个护按摩小家电是不是智商税的问题,几乎每一个品类都有。

按摩小家电这东西说白有用,但也就是一个舒缓放松的作用,而且还有人工按摩来的透彻,但是它们有存在的道理,按摩一次多少钱,打工人又有多少时间。

智商税是认知欺骗层面的收割,利用的是大家的盲区来进行收割,但是就说颈椎按摩仪吧,脉冲式的因为技术原因,真实感不强的问题,怀疑这个还有道理。

但是物理按摩仪说白了就是模仿人手的,这东西能有啥智商税啊,就像个商场那些10块钱按十分钟的共享按摩仪,虽然有些力度不合适,但总体还是有用的。

市面上流行的颈部按摩仪,用按摩方式区分,可以分成:脉冲式、物理按摩式两类。按使用形态区分,可以分成:挂颈式、披肩式两类。

一般脉冲式的都是挂颈式,披肩式多为物理按摩式

首先我们说说按摩方式的区别

其实我更喜欢将这种方式,叫做机械式按摩仪,原理上就是利用物理机械装置,模仿传统的人手按摩的手法,缓解肌肉的疲劳。

关于传统按摩手法,各地的说法都不一样,流派也多,但主要还是按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、叩、滚、捏、擦、振这13种。

而颈椎按摩仪通过机械模仿出来的手法,肯定没有这么多,主要就是按、摩、搓、滚、擦、点这几种,虽然跟有经验的理疗师比不了,但也足够一定程度上缓解疲劳,帮助身体恢复。

具体使用的机械手段,各个品牌也不一样,有利用大小滚珠的,有利用滚轮旋转的,有利用气囊按压的等等。

物理按摩的优点是:有包裹性和真实感,覆盖的肌群范围广、接受度高,适用性强,瞬间的疲劳缓解程度高。在具体的机械设计方案上,很难说谁好谁坏,因为只看上面的动图大家也能明白。

无论机械的形式怎么变化,最后施加到肌肉上的感受和“手法”区别不大。一个建议:尽量选择个护领域深耕的品牌,经验会更丰富,体验感会更好。

我们生物课都学过,大脑控制身体的指令,是通过神经元之间的电信号来传递,电信号是大部分身体反射的基础,这其中就包括了肌肉的运动反射。

而脉冲式按摩的原理就是通过模仿电信号,发出低频脉冲电流,让肌肉实现收缩和放松,缓解神经酸痛的传递,以此来达到改善疲劳的目的。

电极脉冲技术最早由苏联宇航局和NASA共同研发,用于宇航员落地后的肌肉恢复,后期也被用于医疗领域的肌肉康复治疗与训练,

在冷战时,被苏联用作运动员的训练,以此来增加体能,在苏联夺取不少世界冠军,经过美国抗议EMS无效后,反而在运动圈推广开来,90年代我国举重队,就开始使用相关技术,并形成了一定的研究。

其实早在1970年时在美国,就已经出现了很多的脉冲按摩恢复机器,还有不少的脉冲按摩沙龙,但是技术方面并不成熟。

进入新世纪以来,随着技术的成熟与成本的降低,脉冲式按摩跟其他的高端技术一样,开始走入民用。

1970年代出现的脉冲理疗产品Relaxacizor,此为当时的海报

现阶段脉冲式电流,具体又可以分为两种:EMS脉冲式、TENS脉冲式,EMS就是上面提到的最早发明的一种脉冲技术,TENS是近些年来又出现的一种。

内容引用至:《(FREMS and TENS)in myofascial pain syndrome.EUR MED PHYS.2004:40(4):293-301.》 EMS(Electrical Muscle Stimulation) 肌肉电刺激,是利用电脉冲模拟脑电讯号,刺激肌肉进行运动,锻炼肌肉,缓解肌肉痉挛以及放松肌肉。 TENS(Transcuataneous?electrical?nerve?【【微信】】)经皮神经电刺激,通过低频脉冲刺激,加速身体复原的同时,缓解肌肉酸痛和运动损伤。

上面的内容可以看出,两种脉冲电流对于肌肉恢复和缓解酸痛都有一定的作用。

脉冲式颈部按摩仪,有采用单EMS电极脉冲的产品,也有采用单TENS电极脉冲的产品,好一些的还是EMS+TENS两种相结合的产品。

EMS单电极可能会让部分敏感人群感到不适,TENS单电极的适用性更好,因为本身就是缓解酸痛的一种技术,单对于肌肉的放松程度不如EMS。

EMS+TENS结合了两者的优点,TENS可以缓解部分人群由EMS带来的不适感。

脉冲式按摩仪的优点是:体积较小携带方便,脉冲可以模拟更多的按摩方式,例如针灸,震动,拍打等。

但也因为低频脉冲电流,在适用性上要不如物理式按摩仪,有少部分人在低强度脉冲时,就有不合适感。也有人对低强度脉冲完全没感觉,在如何挑选相关产品上。

还是建议选择个护领域深耕品牌,它们的经验丰富,按摩仪一般都有十几个档位,可以调试到适合自己的强度。

说完了具体的按摩方式我们来所说各种辅助功能与便捷性。

热敷功能

最常见辅助功能就是热敷功能了,热敷一般在35°-42°之间,温热可以进一步促进血液的循环,加速肌肉乳酸的代谢。

现阶段大部分产品都带有热敷功能,脉冲式产品利用的就是而本身的金属电极贴片来发热,金属发热快降温也快,部分脉冲产品因为电极切片的覆盖面积小,热敷的覆盖范围也小。

而物理式按摩仪一般采用的都是比较成熟的红外热技术,余温持久,加上本身较好的包裹感和触感,整体的效果会更好一些。

便携性

挂颈式的比披肩式的携带要好很多,无论是物理款还是脉冲款,挂颈式都可以做到随身携带,随时使用,而披肩式的重量和体积是挂颈式的几倍,随身携带就不要想了。

对于这一点,大家还是要根据自身的需求出发,个人比较推荐挂颈式。家里、办公室、出差等场景,带着都很方便不占地方。

还有其他的辅助功能,如遥控,手机连接、语音控制等功能,不再赘述,有时候这些功能反而不是很便利,在使用和体验了不少按摩仪后,发现手机连接卡顿,语音不识别,遥控不灵敏的情况都有发生。

个护领域做的好的品牌就那么几个,只是因为毕竟是一个小市场,不像大家电品牌那样被大家熟知。

传统一些的个护大牌,有奥佳华、傲胜、荣泰等,但是它们主要集中在按摩椅领域,颈椎按摩仪这种小件倒是比较一般,一般都是当做按摩椅的赠品。

个护小电这块做的好的有西屋、蓝宝、倍轻松、迪斯、攀高、SKG也算一个吧,毕竟销量高。

在产品种类上又分为脉冲式和物理机械式两种,各有各的优势,而且每个品牌的在这两类产品上的侧重点不一样。

西屋主打的是物理产品,旗下的按摩U型枕很出名,蓝宝注重均衡和产品设计,旗下的一款充气式物理产品和一款项坠脉冲式产品都很不错。

倍轻松主打中高端,价格贵性价比低一些,但是质感好,用料足,旗下一款充气式的就要1000多元,而蓝宝的差不多那款只要300多。

攀高作为脉冲式按摩仪的饿发明者,这里肯定需要有姓名。

SKG属于领域内的新品牌,2018年才入局,产品卖爆,跟代言人和其极多的款式不无关系。

性价比合适的话,那大概就是200-400这个价位的产品。

品牌的话也就那几个,西屋、蓝宝、迪斯、攀高、SKG,倍轻松可以排除了,它主打中高端,没有什么这个价位的产品。

关于颈椎按摩仪的选购问题,可以参考这篇攻略,其中关于选购要点和各品牌的主流型号有详细的介绍。

砖家推荐(二):颈椎按摩仪怎么选?-蓝宝、西屋、倍轻松、SKG等品牌分析-附颈椎按摩仪推荐清单

嫌文长不想看的话,这里简单介绍几款我个人认为不错的品牌型号,都是做的不错且有特色的产品。

小提示:不要看卡片显示价格,各种活动满减,点进去看,正常都有优惠券,电商常见套路了,大家都懂。

我已经利用工具,将最佳优惠链接整理出来了,卡片点击后都会有一个券,是这个商品现阶段的最佳优惠券,没有的话那就是没有了,只能看产品本身的优惠了。

不磨叽了,开始上菜。

蓝宝在个护行业也算是打拼了不短的时间,其产品在设计感和实用性上的结合,是我比较认可的一个品牌,这款BPJZ04的优势是自动充气

内置气压感应器,启动后一键自动充气,使用后一键放气。

而且空气的包裹感,尤其是带来的弹性感受,是其他的填充物比不了的,强调一遍,充气后的支撑感非常好。

这款的卡扣是书包带一样的插销,可以自己调节维度,无论脖围粗细都可以很好掌控,这一点上我认为比磁性贴片的设计要好一些。

在按摩方式上,拥有6组42个滚珠式按摩触点,除了强弱两档外,还可以调整两个按摩方向。恒温热敷功能同样有,空气属于热的不良导体,保温效果很好。

要知道同样充气式设计、热敷功能、按摩方向调节的倍轻松iNeck air2,价位要在1100元左右,这就让这款十分的有性价比。

预算合适的话,推荐入手。

蓝宝的这款脉冲式按摩仪也同样推荐一下,区别于传统的造型,独特的吊坠式设计,让它的便携性和贴合感都更出色,双脉冲技术配合热敷功能,体验一个不少。

时尚感极强,平时可以放在口袋里的按摩仪。

靠着美国“西屋电气”的知名度,在国内迅速打开市场,虽然这事值得“探究”一下,但是其实产品做的不错,价格不贵,各大平台销量都不低,这款U-209,是西屋物理式按摩仪中的主打产品。

填充物采用了慢回弹的软性记忆海绵,包裹性和支撑性都不错,枕套采用的新昊棉材质贴感、触感舒适。有42°恒温热敷功能。

按摩方面有4组24个按摩触点,单组采用的了大小不一的按摩珠来模仿按摩手法,力度适中,可惜的是按摩档位上只有2挡选择,适配度会稍差。

在卡扣的设计上,西屋采用了磁吸的设计,4个磁贴铁片,能调节4种维度,但如果脖子真的有点粗的话,还真扣不上,这一点要考虑好。

总体上来讲,中规中矩,有一点点的小瑕疵,但瑕不掩瑜,预算合适,可以入手。

如果说推荐脉冲式按摩仪,第一个不推荐攀高的话,那就有点说不过去了。很多人不知道的是,挂颈式脉冲按摩仪,就是攀高在2007年首先发明出来的。

虽说因为脉冲技术本身并不复杂,在问世后,其他个护品牌马上跟进,而且推出的产品在基础功能上也不是很差,但是攀高的产品还是牢牢的占据着一席之地。

P6可以说是攀高的性价比产品,双脉冲技术,适用性更强。作为相关产品的发明者,攀高的技术积累丰厚。脉冲的刺激感小,恢复效果好,在国外的销量和影响力也不小。

与其他品牌的挂颈式按摩仪追求纤薄不同,攀高的机身宽厚,在包裹感上要更好,重量上也会沉一些,贴片弧度合理,按摩的面积也更大,贴合感更强。

红光照射在个护领域的作用,我一般是不太想讲的,因为这个东西的效果很难度量,这款是有红光的,怎么说呢,有就是加分项,没有也不用强求

热敷是三挡温度调节,电极片发热跟物理式按摩仪的区别就是热得快凉得快,在舒适度上没有物理式的好。

P6作为攀高的旗舰产品,销量和口碑都非常好,没有什么可挑剔的,预算合适,推荐入手。

就简略这些吧,详细了解还是参考文章。

砖家推荐(二):颈椎按摩仪怎么选?-蓝宝、西屋、倍轻松、SKG等品牌分析-附颈椎按摩仪推荐清单

感觉有帮助的点赞支持一下下。

现代人的颈椎时刻都处于受力的状态下,颈部肌群长时间得不到放松,导致疲劳酸痛。

颈椎病正是由于长时间的肌肉劳损,又不加以预防所导致的。

应对颈椎疾病最简单、最有效的方式就是预防为主、减弱颈部肌群劳损为辅。

我们需要保持良好的站姿、坐姿、减少低头玩手机的手机、避免久坐就可以起到很好的预防作用。

其次还可以使用一些颈椎操来拉伸和放松颈部,「打羽毛球」、「打篮球」、「游泳」、「跑步」等运动都可以有效的预防颈椎疾病。

可能大家都感觉过脖子两边的肌肉僵硬、酸痛;有时候抬头还会有咔咔咔的声音,这就是颈部肌群劳损导致。

有几种方式可以缓解:

  1. 用毛巾热敷。
  2. 做颈椎操拉伸和放松颈部。
  3. 去找专业的按摩师按摩。
  4. 使用颈椎按摩仪。

颈椎按摩仪就是采用「热敷+按摩」的技术来缓解颈椎疲劳;根据各种文献记载,热敷能够促进颈部的血液循环,能很好的放松颈部。按摩则是利用脉冲电流或者物理按摩的方式,对颈部肌肉、神经进行按摩,来达到放松的目的。

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